近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたいBlog
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ルテイン(ルティン、ルチン)とは?【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

アントシアニン以外に目によい栄養素としてルテイン(ルティン、ルチン)があります。

ルテインはカロチノイドの一種です。

ルテインは人間の体内で網膜だけに含まれており、
ルテインをたくさん食べる人は、
網膜の中のルテインの量が多い事が知られています。


特に、網膜の黄斑に多く含まれており、
紫外線から黄斑部を守ったり、
黄斑にまつわる病気の予防に効果があります。


ルテインはほうれん草やブロッコリーに多く含まれています。

アントシアニンとともに、摂取を心がけたい栄養素です。


【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

アントシアニン〜ブルーベリーは目の栄養【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

目によい食材として注目されているのが、ブルーベリーです。
 

ブルーベリーには、アントシアニンという青紫色の色素が含まれています。

アントシアニンなどのフラボノイドは抗酸化作用があり、
白内障などの発症を減らす効果があります。

 

アントシアニンは視力を高める効果もあります。具体的には、

・暗いところでの視力や順応性を高める
・網膜の機能を高める
・目の疲れや視力回復

などの効果があるとされています。
 
目によいアントシアニンは、積極的に摂取するように心がけましょう。
 
 
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レーシックとは【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

視力を回復するための手術として、レーシック(LASIK)という方法が注目されています。

レーシックとは、
 角膜にエキシマレーザを当ててその一部を削ることで、ピントの合う位置を調整する
という手術です。


世界的に広く行われており、
日本でも2000年にエキシマレーザの機械が厚生省の認可を取得してから、
急速に広まっている手術です。



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子供の視力回復〜オルソケラトロジーとは 【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

手術をしない視力回復法の一つにオルソケラトロジーがあります。

オルソケラトロジーとは、
治療用のコンタクトレンズをつけることで、
角膜の形を矯正し、目のレンズ効果を回復させる、
という方法です。

普通のコンタクトレンズと違って、
夜、寝るときにレンズをつけ、朝起きたら外します。

角膜はやわらかく、新陣代謝が非常に活発な組織ですので、
形状も変わりやすく、一度形状が変わると元に戻りにくくなります。

夜寝るときにレンズをつけ、朝起きたら外す、を繰り返すことで、
よく見える角膜の形状に修正します。

安定するまで毎日装用することにより、
正しい形状を長く保つようになります。
そうすると裸眼で過ごせる時間もどんどん長くなっていきます。

新陣代謝が活発で、柔らかい角膜をもつ子供には、特に非常に優れた効果を発揮します。

 


【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

 

アントシアニンで視力回復 【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】

アントシアニンが目によいことはよく知られています。

アントシアニンはブルーベリーに多く含まれていますが、
そのアントシアニンをブルーベリーの2倍含むのがボイセンベリーです。

他にも、抗酸化作用のあるポリフェノール・エラグ酸や葉酸を多く含み、
健康・美容への効果が期待されます。

そのボイセンベリーを摂取しやすいカプセル上にした
「特濃ボイセンベリー」というものがあります。

12月21日まで新発売キャンペーンと言うことで、
3日分を100円(送料込み)で試用できます。

さらに、アンケートに答えれば無料になるということですので、
一度試してみてはいかがでしょうか。

下のリンクで商品紹介のサイトへ行きますが、
そのページの右上からお試しキャンペーンの申し込みができます。

サビない新・健康果実 「特濃ボイセンベリー」



【近眼を治す!〜近眼・近視をやっつけたい】


近眼(近視)というのは、私たちの生活にとって困りもの。近眼(近視)は治らないのか?をテーマに近眼(近視)に関する情報を提供します。

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